6 апреля — Международный день спорта. А 7 апреля - Всемирный день здоровья!
Две даты, которые напоминают: движение — это жизнь, а забота о себе — лучшая инвестиция.

Библиотека — это тренажёрный зал для ума и источник энергии для души.

В честь двух таких важных дат мы предложили всем посетителям «книжную разминку»:

-биографии легенд спорта — примеры несгибаемой воли;
-практические руководства по йоге, бегу и здоровому сну;
-мотивационные книги, которые помогут сделать первый шаг к лучшей версии себя.

Сочетайте спорт для тела с чтением для души. Вместе они — формула идеального баланса! Читайте с нами, читайте сами — и будьте здоровы! 

Писатели о спорте:

Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. Жан-Жак Руссо

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Альфред де Мюссе 

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. Гюго Виктор.

Чтение для ума - то же, что физические упражнения для тела. Джозеф Аддисон

Гимнастика есть целительная часть медицины. Платон